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BEACH TRAINING

BEACH TRAINING
Du 05 FÉVRIER 2024
au 31 DÉCEMBRE 2024

PLAGE DES NAUTILES

Accueil | L'agenda des sorties | Les stages et les ateliers | BEACH TRAINING


Beach Training, des séances adaptées mêlant natation, course à pied et renforcement musculaire !

 

 

Tous les mardis, mercredis, jeudis et samedi, Lou Ann Perriere vous propose des séances de sport sur la plage de la Saline les bains ou seront abordés les aspects techniques de la natation, de la course  et de la musculation, ainsi que la résistance à l’effort et le cardio.

 

Le Beach Training sera pour les compétiteurs un excellent complément à la préparation Trail, Triathlon ou Swim Run et pour les moins sportifs  un rdv incontournable pour la santé et la remise en forme !

 

Quatre séances de Beach Training sont réservées aux adultes et deux séances ludiques les mercredis sont proposées pour les 6-10 ans et 11-16 ans. 

 

 

HORAIRES 

  • Le Mardi 17h-18h15
  • Le Mercredi 17h-18h15 (15h-15h45 pour les 6-10 ans et 16h-16h45 pour les 11-16 ans)
  • Le Jeudi 7h-8h15
  • Le Samedi 7h-8h15

 

RÉSERVATION AU 06.92.74.08.57

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